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一個人不快樂根源:操心太多

2024-01-05 來源:中國交通廣播

《菜根譚》中有言:“福莫福于少事,禍莫禍于多心?!?/p>

生活在這個世上,有些人本就與你無關,有些事早就已成定局。

放下這4件無法控制的事,心里輕松了,你才能活得瀟灑和從容。

已經過去的事不再掛心

在漫長的一生中,誰都會有過不去的心結,放不下的回憶。

但不斷地反芻過去,就是在往以前的傷口上撒鹽,自己折磨自己。

人活著,其實沒什么過不去的坎兒。

當你真正放下了,時間自會治愈一切傷痛。

巴爾扎克曾說,人生不忘記許多,生活便無法繼續。

有時候,人之所以活得痛苦,就是被過去困住了。

總是咀嚼傷痛,人就跳不出回憶的牢籠。

和過往糾纏不休,也只會讓自己受盡委屈。

我們唯一能做的,不過是事過翻篇,能忘則忘。

不去反復地掀開傷疤,傷口才有愈合的可能。

還未發生的事不必擔心

生活中,很多人整日擔驚受怕,總覺得下一秒危機就要來臨。

被災難化的想法控制了思想,葬送了那些本應該快樂的瞬間。

《積極心理學》中說:“人類所擔心的事情,其實將來90%都沒有變成現實?!?/p>

畢竟人生充滿了變數,誰都不知道未來的列車會開往何方。

為將來的事情擔憂,只會讓此刻的自己陷入痛苦不能自拔。

與其為不確定的明天胡思亂想,不如腳踏實地做好眼前的事。

逢山開路,遇水架橋,心里沒了顧慮,你的心情才會由陰轉晴。

無法改變的事不用費心

荷蘭的一座教堂遺址上,篆刻著這樣一條銘文:

“事成定局,沒有其他可能?!?/p>

人生就是這樣,多的是讓你不如人意的事情。

生老病死,聚散別離,你再不甘心,也絕無更改的余地。

你若選擇抗拒,只會毀了原本美滿的生活,讓自己陷入崩潰。

而接受事實,讓自己從絕望中走出來,你才能去迎接未來的美好。

《人性的優點》中說:“請教我不哭喊著要月亮,也不為打翻的牛奶流淚?!?/p>

人生在世,無常本就是平常,有些事更非人力所能改變。

即便我們費盡心思,飽受煎熬,現實也依然擺在那里。

真正通透的人,會允許一切發生。

放下對無常的恐懼,你才能解脫自己,活得坦然和開心。

他人是非的事不要勞心

阿德勒有一句名言:“基本上人的一切煩惱,都源于對別人的課題妄加干涉?!?/p>

事實上,每個人都有自己的命運,好壞都要由自己買單。

過多操心別人的事,對方不一定領情,卻會讓你陷入不快樂的境地。

有句古話說,各人自掃門前雪,休管他人瓦上霜。

每個人都有自己的生活,閑來無事時,多想想自己的處境,少管他人的是非。

畢竟你的好心,對他人來說有可能就是負擔。

干涉了他人的課題,反而容易讓自己陷入困局。

不如尊重對方的命運,過好自己的日子。

眼前沒了那許多紛擾是非,你自然能活得更松弛。

在這長長的一生中,我們會遇見無數的人,經歷無數的事。

如果每件事都操心,就注定會消耗你的心神,讓你陷入郁悶。

唯有順其自然地看待一切,讓過去過去,讓未來到來。

心中沒有掛礙,你才能以歡喜心過好余生。

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責任編輯:栗子
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